Tips dan Trik Hilangkan Bau Badan, Wangi Segar Seharian

• Cuci sprei dan selimut secara teratur: Kasur dan bantal yang kotor dapat menjadi sumber bakteri.
• Bersihkan kamar secara rutin: Jaga agar kamar selalu bersih dan berventilasi baik.

6. Perhatikan makanan

• Batasi makanan berbau menyengat: Bawang putih, bawang merah, dan jengkol dapat menyebabkan bau badan.
• Perbanyak konsumsi buah dan sayur: Buah dan sayur mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan dan dapat mengurangi bau badan.
• Minum air putih yang cukup: Dehidrasi dapat menyebabkan bau badan karena tubuh berusaha mengeluarkan racun melalui keringat.

7. Atasi stres

• Lakukan relaksasi: Stres dapat meningkatkan produksi keringat dan menyebabkan bau badan. Lakukan aktivitas yang dapat membantu Anda rileks, seperti yoga atau meditasi.

8. Konsultasi dengan dokter

• Jika masalah berlanjut: Jika bau badan tidak kunjung hilang meskipun sudah mencoba berbagai cara, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Ada beberapa kondisi medis yang dapat menyebabkan bau badan, seperti gangguan kelenjar keringat atau infeksi bakteri.