Tips Diet Aman Untuk Kamu Penderita Maag, Asam Lambung, dan GERD

Selasa, 14 Januari 2025 - 07:25 WIB
Oleh :
Ilustrasi Penderita Maag, Asam Lambung, dan GERD Sedang Diet
Sumber :
  • www.freepik.com

●      Buah rendah asam: Pisang, apel manis, dan pepaya sangat baik untuk pencernaan.

  1. Hindari Makanan Pemicu Gejala

Beberapa makanan cenderung memperburuk kondisi maag, asam lambung, dan GERD. Sebisa mungkin jauhi makanan berikut:

●      Makanan berminyak atau digoreng.

●      Makanan dan buah asam, seperti lemon.

●      Minuman berkafein seperti kopi dan teh hitam.

●      Minuman bersoda dan beralkohol.