Kenali Buah-Buahan Terbaik untuk Bayi Usia 6 Bulan

Apel kaya akan vitamin C, K, serat, dan mineral lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan bayi. Untuk menyajikannya, apel perlu dihaluskan atau dicampurkan dengan bahan lain untuk meningkatkan cita rasa. Pilihlah apel yang manis dan hindari yang terlalu asam

Cara Menyiapkan Buah untuk Bayi

Menyiapkan buah sebagai MPASI cukup sederhana, namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:

●      Kebersihan: Pastikan mencuci dan mengupas buah hingga bersih sebelum diolah.

●      Tekstur: Haluskan buah menggunakan blender atau food processor hingga teksturnya menyerupai bubur.

●      Porsi: Berikan dalam porsi kecil (1-2 sendok) karena bayi berusia 6 bulan belum dapat mengonsumsi makanan dalam jumlah besar.

●      Variasi: Campurkan beberapa jenis buah untuk memberikan variasi rasa dan nutrisi