Rekomendasi Minuman dan Makanan yang dapat Meningkatkan Kecerdasan Pada Anak

Ikan salmon memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang cukup tinggi. Selain itu, salamon mempunayi kandungan vitamin A, vitamin D, vitamin E serta K yang mampu meningkatkan kemampuan kognitif pada anak.  

7. Daging Sapi 

Daging sangat penting untuk menunjang pertumbuhan pada anak, mengkonsumsi daging, terutama daging sapi akan membuat otak lebih cerdas, memperkuat daya ingat. Pemilihan daging sapi juga harus selektif karena tidak semua yang dijual memiliki kadar kesegaran, sehingga harus memastikan dahulu sebelum mengolahnya. 

Itulah beberapa rekomendasi makanan dan minuman yang bergizi untuk menunjang pertumbuhan serta perkembangan otak anak, agar meningkat secara kecerdasan maupun daya ingat.