Kenali Lingkungan Kerja Toxic Dan Tips Menghadapinya

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Lingkungan kerja yang diidamkan banyak orang yaitu lingkungan kerja yang sehat dan ideal. Dimana seluruh karyawan merasa dihargai, didukung dan termotivasi memberikan kinerja yang terbaik. Namun pada kenyataannya banyak lingkungan kerja tidak sehat yang dimulai dari perilaku atasan atau rekan kerja. Ciri - ciri lingkungan kerja toxic seperti :

●      Mempunyai atasan yang narsistik yang menyebabkan bawahan kesulitan dalam menyampaikan kritik dan saran.

●      Turnover yang tinggi. Turnover ini adalah penilaian jumlah karyawan yang meninggalkan perusahaan dalam waktu tertentu.Turnover yang tinggi terjadi akibat kurangnya apresiasi, rendahnya motivasi dan tekanan beban kerja yang banyak. Hal itu dapat memengaruhi tingkat stres dan kecemasan karyawan.

●      Budaya kerja seperti favoritisme yang memberikan dampak persaingan yang tidak sehat dengan cara kerja karyawan, mereka akan bekerja hanya untuk mendapatkan pengakuan atau kesempatan promosi. Hal itu akan mempengaruhi produktivitas karyawan.

●      Kurangnya kesempatan berkembang. Lingkungan kerja yang kurang sehat tidak akan memberikan kesempatan karyawan untuk berkembang. Sehingga karyawan akan mengalami fase demotivasi, karena merasa kerja keras mereka tidak pernah dihargai.

●      Banyaknya gosip yang menandakan kurangnya rasa saling menghormati sesama rekan kerja.

Inilah tips untuk menghadapi lingkungan toxic :

1. Berpikir positif. Hal ini akan membuat diri menjadi lebih baik dan meningkatkan sentimen pribadi kepada atasan atau pun rekan kerja.
2. Tidak membawa masalah pribadi ke tempat kerja. Seperti menghindari kebiasaan bergosip di dalam perusahaan. Hal itu akan meningkatkan kefokusan dalam bekerja daripada membicarakan hal yang tidak penting. Dan menciptakan work life balance.
3. Istirahat sejenak dengan mengambil cuti. Self healing untuk mengelola stres akibat tekanan kerja di kantor. Hal ini merupakan bentuk penyembuhan batin untuk menjaga mental diri sendiri.

Terlepas dari lingkungan kerja yang toxic, penting untuk menjaga kesehatan mental dan fisik. Dengan melakukan langkah - langkah yang tepat dan tidak terpengaruh efek negatif dikantor. Jika semua upaya yang dilakukan tidak memperbaiki situasi yang membaik, perlu dilakukan langkah besar seperti mencari pekerjaan baru. Tetapi sebelum mengambil keputusan, pastikan untuk mengevaluasi semua opsi dan mencari tempat kerja dengan budaya kerja yang lebih baik.