Tips Jitu Membuat Bayi Tidur Nyenyak Sepanjang Malam!
- www.freepik.com
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Membuat bayi tidur nyenyak sepanjang malam adalah tantangan yang sering dihadapi oleh orang tua baru. Bayi yang terbangun di malam hari dapat menyebabkan kelelahan dan stres bagi orang tua. Berikut adalah beberapa cara efektif untuk membantu bayi tidur lebih pulas sepanjang malam.
Penyebab Bayi Sulit Tidur
Sebelum mencari solusi, penting untuk memahami penyebab bayi sulit tidur. Beberapa faktor yang dapat mempengaruhi tidur bayi antara lain:
● Jam Biologis yang Belum Teratur: Bayi baru lahir belum bisa membedakan antara siang dan malam, sehingga pola tidurnya sering tidak teratur.
● Lapar atau Tidak Nyaman: Bayi cepat merasa lapar, terutama jika menyusui, dan popok yang basah juga dapat membuatnya rewel.
● Stimulasi Berlebihan: Terlalu banyak aktivitas atau pengunjung di siang hari dapat membuat bayi overstimulasi dan sulit tidur.