Daftar Obat Nyeri Otot dan Sendi untuk Meredakan Rasa Sakit dan Peradangan

Cuka Apel dan Bawang Putih: Kedua bahan ini memiliki sifat anti-inflammatory alami yang bisa membantu mengatasi rasa nyeri pada otot.

5. Kapan Harus Konsultasi ke Dokter?

Jika nyeri otot atau sendi tidak kunjung membaik meskipun telah menggunakan obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau paracetamol, segera konsultasikan ke dokter. Kondisi seperti nyeri kronis, fibromyalgia, atau multiple sclerosis mungkin memerlukan penanganan medis lebih lanjut.

Tips Mengurangi Nyeri Otot dan Mempercepat Pemulihan

Selain mengonsumsi obat, Anda juga bisa mencoba:

Melakukan olahraga ringan yang membantu menguatkan otot dan meningkatkan fleksibilitas.

Menjaga pola makan sehat untuk mendukung recovery dan kesehatan otot.