Khasiat Bunga Lawang untuk Kamu yang Susah Tidur

Bunga lawang kerap digunakan dalam pembuatan minuman tradisional, seperti jamu dan campuran teh. Contohnya adalah teh khas Thailand yang merupakan perpaduan antara teh hitam dan bubuk bunga lawang, serta Wedang Pekak, minuman tradisional yang berasal dari Kabupaten Demak.

Bunga lawang memiliki kemampuan relaksasi yang efektif dalam mengurangi stres dan memberikan efek menenangkan. Efek menenangkan yang dimiliki bunga lawang dapat membantu mengurangi gangguan tidur yang disebabkan oleh stres atau kecemasan berlebihan.

Dengan demikian, bunga lawang bisa menjadi alternatif alami yang mendukung pola tidur yang sehat, tanpa menimbulkan efek samping seperti yang sering terjadi pada obat tidur.

Bunga lawang memiliki manfaat sebagai antibakteri dan antijamur, yang sangat berguna dalam pengobatan berbagai penyakit seperti asma, bronkitis, dan batuk kering. Dalam bidang estetika bunga lawang juga mempunyai khasiat misalnya mengurangi keriput, serta menjaga elastisitas kulit berkat kandungan antioksidannya. 

Perlu teliti untuk mengonsumsi bunga lawang. Salah satu jenis yang dikenal adalah bunga lawang Jepang, yang dikenal dengan nama ilmiah Illicium anisatum. Sayangnya, bunga ini sangat berbahaya karena mengandung racun bernama anisatin. Konsumsi bunga lawang jenis ini dapat mengakibatkan efek samping yang serius, seperti halusinasi, kejang, dan mual.

Apabila sering mengalami kesulitan tidur, cobalah menjadikan bunga lawang sebagai solusi alami dalam rutinitas malam.