Anti Badmood! 9 Tips Tingkatkan Mood agar Harimu Tetap Produktif

8.    Batasi Konsumsi Alkohol

Alkohol dapat mempengaruhi mood dan membuatmu merasa lesu. Batasi konsumsi alkohol atau hindari sama sekali untuk menjaga mood tetap stabil dan produktivitas meningkat.

9.    Lakukan Aktivitas yang Kamu Sukai

Melakukan aktivitas yang kamu sukai dapat meningkatkan mood dan membuatmu merasa lebih bahagia. Luangkan waktu untuk melakukan hobi atau aktivitas yang kamu nikmati, seperti membaca buku, menonton film, atau bermain musik. Aktivitas-aktivitas ini dapat membantumu melepaskan stres dan meningkatkan kreativitasmu.

Dengan menerapkan 9 tips di atas, kamu bisa meningkatkan mood-mu dan membuat harimu lebih produktif dan menyenangkan. Ingatlah bahwa menjaga kesehatan mental dan fisik adalah kunci untuk memiliki mood yang baik. Selamat mencoba!