Ssst, Ini Makanan yang Dibutuhkan Payudara

Melansir india.com, beberapa penelitian menyebut lobak memiliki hubungan dengan pembesaran payudara. Sayuran ini mengandung sifat astringent dan membantu meningkatkan sirkulasi darah.

5. Seafood

Udang, tiram, ikan kerang, dan rumput laut kaya akan mangan dan membantu meningkatkan hormon seks, yang pada gilirannya meningkatkan pertumbuhan jaringan payudara.

6. Tambah  Olahraga

Jika kamu ingin punya payudara yang lebih besar, kencang, dan berisi, menaruh harapan pada apa yang kamu konsumsi tidaklah cukup.

Coba lakukan beberapa  gerakan olahraga untuk membentuk payudara lebih besar, berisi dan kencang seperti di bawah ini ya.

Melalui latihan yang benar dan rutin bisa sangat efektif untuk mengembangkan otot dada di bawah payudara, serta otot punggung dan bahu.