Tips Agar Tidak Ngantuk Saat Puasa, Coba Cara Ini!
Senin, 24 Februari 2025 - 12:10 WIB
Sumber :
- Pexels: Nataliya Vaitkevich
4. Manfaatkan Power Nap
Tidur siang selama 10–20 menit bisa membantu mengembalikan energi tanpa membuat tubuh semakin malas.
5. Hindari Duduk Terlalu Lama
Duduk terlalu lama dapat membuat tubuh semakin mengantuk. Cobalah berdiri atau berjalan sebentar setiap beberapa jam untuk menghindari kantuk.
Dengan menerapkan tips di atas, puasa bisa tetap lancar tanpa gangguan rasa kantuk yang berlebihan.