Cara Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Obat dalam 5 Menit
Rabu, 26 Februari 2025 - 03:45 WIB
Sumber :
- pexels: Andrea Piacquadio
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Sakit kepala adalah keluhan umum yang sering mengganggu aktivitas sehari-hari. Meskipun obat pereda nyeri tersedia luas, beberapa orang mencari cara alami untuk mengatasi sakit kepala tanpa obat. Artikel ini akan membahas metode efektif yang dapat membantu meredakan sakit kepala dalam waktu 5 menit tanpa perlu konsumsi obat.
Teknik Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Obat
Pijat Titik Tekan (Acupressure)
Pijat titik tekan adalah metode tradisional yang melibatkan penekanan pada titik-titik tertentu di tubuh untuk meredakan nyeri.
Titik He Gu (LI-4)
Terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk. Tekan area ini dengan lembut selama 30 detik hingga 1 menit. Teknik ini diyakini dapat mengurangi ketegangan dan sakit kepala.