Wajib Coba! 10 Makanan Sehat Ini Bikin Buka Puasa Makin Nikmat

Rabu, 26 Februari 2025 - 16:28 WIB
Oleh :
Ilustrasi makanan sehat untuk berbuka puasa
Sumber :
  • https://www.pexels.com/id-ID/pencarian/makanan%20buka%20puasa/?orientation=landscape

Kuliner, VIVA Banyuwangi –Berbuka puasa itu momen yang ditunggu-tunggu, tapi jangan asal makan ya! Pilih makanan yang sehat biar tetap bugar dan nggak gampang lemas. Nah, berikut ini beberapa makanan sehat yang cocok buat berbuka puasa:

1. Kurma

Kurma jadi takjil favorit karena manis alami dan kaya serat. Nggak cuma mengembalikan energi, tapi juga bantu pencernaan tetap lancar.

2. Oatmeal

Oatmeal itu simpel tapi penuh gizi! Kaya serat, vitamin B1, zinc, dan zat besi. Cocok buat yang mau kenyang lebih lama tanpa kekenyangan.

3. Sandwich Sehat

Gunakan roti gandum dan isi dengan ayam panggang, telur, tomat, atau selada. Kombinasi protein dan seratnya bikin tubuh lebih bertenaga setelah puasa seharian.