Banyak Pikiran Bikin Sakit Kepala? Ini Trik Jitu Mengatasinya!

Pijat ringan di area kepala, leher, dan bahu bisa membantu meredakan ketegangan otot yang menyebabkan sakit kepala.

Perhatikan Postur Tubuh:

Postur tubuh yang buruk dapat memicu ketegangan di area leher dan kepala.

Dengan trik-trik di atas, kamu bisa mengurangi frekuensi sakit kepala meskipun sedang banyak pikiran. Ingat, kesehatan fisik dan mental saling berkaitan. Jika sakit kepala berlanjut atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter. Jangan lupa bagikan artikel ini ke teman atau kerabat ya!