Perjalanan Nyaman Tanpa Pusing! Tips Ampuh Atasi Mabuk Perjalanan di Mobil dan Bus

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Mabuk perjalanan bisa merusak mood dan membuat perjalanan terasa menyiksa. Jangan khawatir! Banyuwangi.viva.co.id punya tips mengatasi rasa pusing saat naik mobil atau bus agar perjalananmu lebih nyaman. Mengapa ini penting? Mabuk perjalanan bisa menyebabkan mual, muntah, pusing, dan lemas. Dengan mencegah atau mengatasinya, kamu bisa menikmati perjalanan tanpa gangguan.

Pilih Posisi Duduk yang Tepat:

Di mobil, duduklah di kursi depan atau di tengah. Di bus, pilih kursi di bagian tengah, dekat jendela. Hindari duduk di bagian belakang, karena guncangan lebih terasa.

Fokuskan Pandangan ke Depan:

Hindari membaca buku, bermain gadget, atau melihat pemandangan yang bergerak cepat. Fokuskan pandangan ke depan, ke arah jalan atau objek yang jauh.

Hindari Perut Kosong atau Terlalu Kenyang:

Makanlah makanan ringan sebelum bepergian, tapi jangan terlalu kenyang. Perut kosong atau terlalu kenyang bisa memicu mual.

Hirup Udara Segar:

Buka jendela sedikit untuk mendapatkan udara segar. Jika memungkinkan, berhentilah sejenak di tempat yang sejuk dan berudara segar.

Hindari Bau-bauan yang Menyengat:

Bau parfum, asap rokok, atau pengharum ruangan yang menyengat bisa memicu mual.

Konsumsi Permen Jahe atau Minuman Jahe:

Jahe memiliki sifat anti-mual alami. Konsumsi permen jahe, minuman jahe, atau jahe segar sebelum atau selama perjalanan.

Gunakan Minyak Angin atau Aromaterapi:

Oleskan minyak angin di pelipis, leher, atau perut. Hirup aroma peppermint, lavender, atau lemon untuk mengurangi mual.

Istirahat yang Cukup:

Pastikan istirahat yang cukup sebelum melakukan perjalanan jauh

Dengan tips-tips di atas, kamu bisa mengatasi rasa pusing saat naik mobil atau bus dan menikmati perjalananmu. Selamat mencoba dan semoga perjalananmu menyenangkan! Jangan lupa share tips ini.