Tips Menjaga Hidrasi Tubuh Selama Puasa Ramadan

Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, konsultasikan dengan dokter tentang cara menjaga hidrasi tubuh selama puasa Ramadan. 

Tips Tambahan: 

• Gunakan pakaian yang longgar dan berbahan katun agar tubuh tetap sejuk.
• Hindari paparan sinar matahari langsung, terutama saat siang hari.
• Istirahat yang cukup agar tubuh tetap fit.

Semoga tips-tips ini bermanfaat dan membantu Anda menjaga hidrasi tubuh selama puasa Ramadan. Selamat menjalankan ibadah puasa