5 Menu Sahur Praktis, Bergizi, dan Bikin Kenyang Lebih Lama!

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Sahur adalah waktu makan yang sangat penting selama bulan Ramadan. Makanan yang kita konsumsi saat sahur akan menjadi sumber energi utama selama berpuasa seharian. Oleh karena itu, memilih menu sahur yang tepat sangat penting agar tubuh tetap fit dan bugar. Menu sahur yang ideal adalah yang praktis, bergizi, dan membuat kenyang lebih lama. Artikel ini akan memberikan rekomendasi lima menu sahur praktis dan bergizi yang mudah dibuat di rumah, sehingga Anda tidak perlu bingung lagi menyiapkan menu sahur setiap hari.

5 Menu Sahur Praktis dan Bergizi

Oatmeal dengan Buah-buahan dan Kacang-kacangan:

Oatmeal adalah sumber karbohidrat kompleks dan serat yang baik.

Tambahkan potongan buah-buahan segar seperti pisang, stroberi, atau blueberry untuk menambah rasa manis alami dan vitamin.

Taburkan kacang-kacangan seperti almond, chia seed, atau flaxseed untuk menambah protein dan lemak sehat.