5 Menu Sahur Praktis, Bergizi, dan Bikin Kenyang Lebih Lama!
- Instagram: rozmasuhardi
Campurkan pisang, kurma, susu (susu sapi, susu almond, atau susu kedelai), dan sedikit madu.
Anda juga bisa menambahkan oatmeal, chia seed, atau yogurt untuk menambah nutrisi.
Tips Tambahan:
Siapkan Bahan Makanan Sejak Malam Hari: Siapkan bahan-bahan makanan yang akan dimasak saat sahur sejak malam hari untuk menghemat waktu.
Buat Menu Sahur Mingguan: Membuat menu sahur mingguan dapat membantu Anda lebih terorganisir dan menghindari kebingungan saat menyiapkan sahur.
Minum Air Putih yang Cukup: Pastikan Anda minum air putih yang cukup saat sahur untuk mencegah dehidrasi.
Memilih menu sahur yang tepat sangat penting untuk menjaga stamina dan kesehatan selama berpuasa. Dengan lima rekomendasi menu sahur praktis dan bergizi di atas, Anda tidak perlu bingung lagi menyiapkan menu sahur setiap hari. Selamat mencoba dan selamat menjalankan ibadah puasa!