Lapar Mata Saat Buka Puasa? Kendalikan dengan Cara Cerdas Ini!

Nikmati setiap suapan makanan Anda.

Jangan Terburu-buru:

Hindari makan terlalu cepat.

Berikan jeda waktu antara suapan.

Nikmati hidangan berbuka puasa dengan santai.

Pilih Makanan yang Sehat dan Bergizi:

Prioritaskan makanan yang mengandung protein, serat, dan karbohidrat kompleks.