7 Tanda Kamu Perlu "Me Time" Jangan Sampai Burnout!

Melakukan hobi atau aktivitas kreatif.

Tidur siang sejenak.

"Me time" bukan tindakan egois, tetapi kebutuhan penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Jangan biarkan kesibukan merenggut kebahagiaan Anda. Luangkan waktu untuk diri sendiri dan nikmati momen relaksasi. Mari jadikan "me time" sebagai bagian dari gaya hidup sehat!