Senyum Setiap Hari: 7 Makanan Ajaib Tingkatkan Mood Secara Alami

Yogurt Yunani kaya probiotik, jaga kesehatan usus. Usus sehat picu produksi serotonin, pengaruhi mood. Tambah yogurt Yunani dengan buah atau granola.

Makanan bukan sekadar pengisi perut, tapi pengatur mood. Pilih makanan tepat, raih senyum setiap hari. Ingat, nutrisi baik, hati gembira, hidup lebih berwarna.