Rahasia Energi Maksimal Saat Puasa: Cara Mudah Membuat Susu Kurma yang Lezat dan Menyehatkan!

Kombinasi kurma dan susu mengandung antioksidan, vitamin B6, dan zat besi yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga kamu tetap fit meski berpuasa.

3.   Membantu Pencernaan

Serat dalam kurma membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan membuat perut terasa nyaman.

4.   Mencegah Dehidrasi

Susu mengandung banyak cairan dan elektrolit yang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh, mencegah dehidrasi saat puasa.

5.   Menjaga Kesehatan Jantung

Kurma kaya akan potasium dan magnesium yang baik untuk kesehatan jantung, serta membantu mengontrol tekanan darah.