Lebih Bahagia dengan Bersyukur: Kiat Praktis Membangun Kebiasaan Bersyukur

4. Lakukan Kebaikan: Berbagi dengan Orang Lain

Berbuat baik kepada orang lain dapat meningkatkan rasa syukur Anda. Tindakan sederhana seperti membantu orang tua menyeberang jalan, menyumbang ke badan amal, atau menjadi sukarelawan dapat membuat Anda merasa lebih bahagia dan bersyukur.

5. Nikmati Momen Saat Ini: Hadir Sepenuhnya

Seringkali kita terlalu fokus pada masa lalu atau masa depan sehingga lupa menikmati momen saat ini. Cobalah untuk lebih hadir sepenuhnya dalam setiap aktivitas yang Anda lakukan, nikmati setiap detailnya, dan syukuri apa yang Anda miliki saat ini.

6. Hindari Membandingkan Diri dengan Orang Lain: Fokus pada Perjalanan Anda Sendiri

Setiap orang memiliki perjalanan hidup yang berbeda. Berhentilah membandingkan diri Anda dengan orang lain, terutama di media sosial. Fokuslah pada perjalanan Anda sendiri, syukuri pencapaian Anda, dan teruslah berusaha menjadi versi terbaik dari diri Anda.

7. Kelilingi Diri dengan Orang-Orang Positif: Energi Positif Itu Menular