Tetap Fit Selama Puasa? Ini Tips Jaga Kesehatan & Stamina di Bulan Ramadhan!

7. Kelola Stres dengan Baik:

Stres dapat menurunkan imunitas tubuh dan membuat kita lemas.

Menjaga kesehatan dan stamina selama berpuasa itu nggak susah, kok. Dengan tips-tips di atas, kamu bisa menjalani ibadah puasa dengan lancar dan tetap fit sepanjang hari. Selamat menjalankan ibadah puasa Ramadhan! Jangan lupa bagikan artikel ini, ya!