Air Dingin vs Air Hangat saat Berbuka Puasa: Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh?

Air Hangat: Pilihan Lebih Ramah untuk Pencernaan

Air hangat sering direkomendasikan oleh ahli kesehatan karena lebih mudah diterima oleh tubuh setelah berpuasa. Manfaatnya antara lain:

- Membantu pencernaan dan merangsang produksi enzim yang diperlukan untuk mengolah makanan.

- Mencegah perut kaget setelah kosong seharian, terutama bagi yang memiliki masalah lambung.

- Membantu detoksifikasi dengan melancarkan metabolisme tubuh.

- Kurang menyegarkan dibandingkan air dingin, terutama saat cuaca panas.

Kesimpulan: Mana yang Lebih Baik?