10 Kebiasaan Sepele yang Ternyata Bisa Mengubah Hidupmu: Mulai dari Hal Kecil, Rasakan Dampak Besarnya!

Meningkatkan fleksibilitas.

Membangunkan tubuh dan pikiran.

Anda bisa melakukan peregangan sederhana di tempat tidur atau di lantai.

4. Buat To-Do List (Daftar Tugas): Rencanakan Hari Anda dengan Lebih Efektif

Membuat to-do list setiap hari dapat membantu Anda mengatur waktu, memprioritaskan tugas, dan meningkatkan produktivitas. Anda bisa membuat to-do list di buku catatan, aplikasi smartphone, atau sticky notes.

5. Baca Beberapa Halaman Buku Setiap Hari: Tingkatkan Pengetahuan dan Wawasan

Membaca adalah cara yang bagus untuk meningkatkan pengetahuan, memperluas wawasan, dan melatih otak Anda. Luangkan waktu beberapa menit setiap hari untuk membaca buku, artikel, atau berita.