Ubah Pikiran, Ubah Hidup! Ini 7 Cara Membangun Pola Pikir Positif Setiap Hari
Senin, 10 Maret 2025 - 16:20 WIB
Sumber :
- www.hellosehat.com
2. Ganti Pikiran Negatif dengan Afirmasi Positif: "Saya Bisa!"
Pikiran negatif dapat merusak mood, motivasi, dan kepercayaan diri Anda. Ganti pikiran negatif dengan afirmasi positif. Afirmasi positif adalah pernyataan positif tentang diri Anda yang Anda ucapkan berulang-ulang untuk memperkuat keyakinan positif.
Contoh afirmasi positif:
"Saya mampu mengatasi tantangan ini."
"Saya percaya pada diri saya sendiri."
"Saya berharga dan layak mendapatkan kebahagiaan."
"Saya sehat, kuat, dan berenergi."