Puasa Lancar, Gula Darah Terkendali: Jurus Sehat Rasulullah ala dr. Zaidul Akbar Atasi Diabetes!

Kesehatan, VIVA Banyuwangi – Bulan Ramadan menjadi tantangan tersendiri bagi penderita diabetes. Perubahan pola makan drastis saat puasa berpotensi memicu lonjakan gula darah, mengancam kesehatan. Namun, jangan khawatir! dr. Zaidul Akbar, pakar kesehatan yang dikenal dengan konsep "Jurus Sehat Rasulullah" (JSR), membagikan lima resep ampuh untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil selama Ramadan.

Diabetes, penyakit kronis yang mengganggu metabolisme glukosa, memang memerlukan perhatian khusus saat puasa. Dengan resep-resep JSR ini, penderita diabetes dapat menikmati ibadah puasa tanpa khawatir komplikasi.

Ramuan Herbal Andalan:

1. Bunga Lawang Hangat

Paduan 1 sendok teh lada hitam, 4 sentimeter kayu manis, dan 3 butir bunga lawang diseduh dengan 300 ml air panas, menghasilkan minuman kaya antioksidan. Nikmati hangat sebelum sarapan atau sebagai infused water sepanjang hari. Tambahkan madu secukupnya (opsional).

2. Khasiat Biji Alpukat

1 biji alpukat parut diseduh dengan segelas air panas, menghasilkan teh herbal yang membantu pemulihan penyakit kronis. Minum 1-2 kali sehari sebelum makan. Tunggu hingga hangat dan warna air sedikit berubah.