Ibu Rumah Tangga, Ramadanmu Juga Bisa Maksimal! Ini Tips Ibadah di Tengah Kesibukan

4. Jaga Kesehatan Fisik dan Mental: Stamina Prima, Ibadah Lancar

Kesehatan fisik dan mental sangat penting untuk memaksimalkan ibadah di bulan Ramadan.

Makan makanan sehat dan bergizi saat sahur dan berbuka.

Minum air putih yang cukup.

Istirahat yang cukup.

Kelola stres dengan baik.

Lakukan olahraga ringan.