Rekan Kerja Resign Bikin Semangat Kerja Turun? Ini Cara Menjaga Motivasimu Tetap Tinggi!

5. Jaga Kesehatan Fisik dan Mental: Energi dan Mood yang Baik Itu Penting

Kesehatan fisik dan mental yang baik akan membantu Anda tetap berenergi, fokus, dan termotivasi dalam bekerja.

Tidur yang cukup.

Makan makanan sehat dan bergizi.

Olahraga teratur.

Kelola stres dengan baik.

Luangkan waktu untuk relaksasi dan me time.