Pusing Setelah Makan Daging? Kenali 5 Penyebab Utamanya!

Selain itu, daging merah mengandung lemak jenuh yang tinggi, yang juga dapat berkontribusi pada peningkatan tekanan darah jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.

4. Keracunan Makanan

Keracunan makanan adalah kondisi yang disebabkan oleh konsumsi makanan yang terkontaminasi bakteri, virus, atau parasit. Daging mentah atau setengah matang, serta daging yang disimpan dalam kondisi tidak higienis, berisiko tinggi terkontaminasi patogen penyebab keracunan makanan.

Gejala keracunan makanan meliputi pusing, mual, muntah, diare, kram perut, dan demam. Dalam kasus yang parah, keracunan makanan dapat menyebabkan dehidrasi dan komplikasi serius lainnya.

5. Konsumsi Daging Berlebihan

Makan daging dalam jumlah besar, terutama daging merah yang kaya lemak, dapat membebani sistem pencernaan. Proses pencernaan daging membutuhkan waktu dan energi yang lebih lama dibandingkan dengan makanan lain.

Konsumsi daging berlebihan dapat menyebabkan perut kembung, begah, mual, dan pusing. Selain itu, daging merah mengandung zat besi heme yang tinggi, yang jika dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan penumpukan zat besi dalam tubuh dan memicu gejala seperti pusing dan kelelahan.