7 Resep Ramuan Herbal ala dr. Zaidul Akbar Siap Usir Flu dan Batuk!

Kesehatan, VIVA Banyuwangi – Musim pancaroba kembali menebar ancaman penyakit, flu dan batuk menjadi momok yang tak terhindarkan. Namun, tak perlu panik! dr. Zaidul Akbar, pakar kesehatan berbasis Jurus Sehat Rasulullah (JSR), hadir dengan solusi alami yang siap mengusir penyakit musiman ini.

Mengutip Medical News Today, flu dan batuk memang penyakit langganan yang mengganggu aktivitas. Namun, pengobatan rumahan dengan bahan alami terbukti efektif meredakan gejala. dr. Zaidul Akbar, melalui buku "Resep Sehat JSR: 200 Resep Menyehatkan", membagikan 7 resep minuman herbal yang ampuh melawan flu dan batuk.

1. Jahe dan Cengkeh: Kombinasi Hangat yang Menenangkan

Racikan jahe, cengkeh, bee pollen, dan madu ini memberikan sensasi hangat yang melegakan. Cukup seduh jahe dan cengkeh dengan air panas, lalu tambahkan bee pollen dan madu saat hangat.

2. Kunyit dan Jeruk Nipis: Kekuatan Antioksidan Ganda

Kunyit dan jeruk nipis, dua sejoli kaya antioksidan, bersatu padu melawan peradangan. Seduh kunyit (jangan sampai mendidih), lalu tambahkan perasan jeruk nipis dan madu.

3. Teh Antipilek: Ramuan Rempah yang Menggugah Selera

Teh tubruk, jahe, cengkeh, dan kapulaga berpadu dalam secangkir teh antipilek yang kaya manfaat. Minum selagi hangat, tambahkan madu jika suka. Dianjurkan minum pagi hari sebelum sarapan, atau tiga kali sehari saat sakit.

4. Bunga Lawang dan Kapulaga: Aroma yang Melegakan Pernapasan

Rebus bunga lawang dan kapulaga hingga menjadi segelas ramuan hangat. Aroma rempah ini dipercaya mampu melegakan pernapasan.

5. Madu dan Jahe: Solusi Batuk Berdahak yang Manis

Madu dan jahe, kombinasi klasik yang ampuh meredakan batuk berdahak. Campurkan madu dan irisan jahe dalam air hangat, lalu minum hingga larut.

6. Jahe, Serai, dan Jeruk Nipis: Trio Maut Lawan Batuk Kering

Rebus jahe dan serai hingga berubah warna, lalu tambahkan perasan jeruk nipis dan madu. Ramuan ini efektif meredakan batuk kering yang mengganggu.

7. Infused Water Kulit Jeruk: Kesegaran yang Meningkatkan Imunitas

Kulit jeruk yang dikeringkan, direndam bersama jahe, menghasilkan infused water kaya vitamin C. Tambahkan kayu manis atau madu untuk variasi rasa. Rendam selama 6 jam sebelum diminum.

Ketujuh resep ini menawarkan solusi alami yang mudah dibuat di rumah. Dengan bahan-bahan yang mudah didapatkan, Anda bisa melawan flu dan batuk tanpa perlu obat-obatan kimia. Selamat mencoba dan rasakan manfaatnya!