Tarawih Sering Ngantuk Berat? Atasi dengan 5 Cara Ampuh Ini, Dijamin Ibadah Makin Khusyuk!

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Shalat tarawih itu ibadah sunnah yang sayang banget kalau dilewatkan, ya. Tapi, nggak bisa dipungkiri, rasa kantuk sering banget menyerang saat tarawih, apalagi kalau seharian sudah capek beraktivitas. Nah, artikel ini bakal kasih kamu 5 cara ampuh untuk mengatasi rasa kantuk saat tarawih, biar ibadahmu makin khusyuk dan nggak ketiduran di masjid!

Shalat tarawih itu ibadah yang cukup panjang, apalagi kalau rakaatnya banyak. Jadi, nggak heran kalau banyak yang merasa ngantuk saat tarawih. Tapi, jangan sampai rasa kantuk itu bikin kamu nggak fokus ibadah, ya. Yuk, simak tips berikut biar tarawihmu lancar jaya!

Ini dia 5 cara yang bisa kamu coba untuk mengatasi rasa kantuk saat tarawih:

Tidur yang Cukup Sebelum Tarawih, Jangan Begadang!

Ini nih yang paling penting! Kalau kamu kurang tidur, ya pasti bakalan ngantuk saat tarawih. Usahakan untuk tidur yang cukup sebelum tarawih, minimal 6-7 jam. Kalau perlu, tidur siang sebentar juga boleh, kok.

Jangan Makan Terlalu Kenyang Saat Berbuka, Biar Nggak Langsung Ngantuk:

Makan terlalu kenyang saat berbuka puasa bisa bikin kamu ngantuk berat saat tarawih, lho. Makanlah secukupnya, dan jangan langsung kalap makan semua makanan yang ada di meja. Pilih makanan yang nggak terlalu berat, seperti buah-buahan, sayuran, atau kurma.