5 Strategi Jitu Atasi Stres, Dijamin Bikin Hidup Lebih Enjoy!

Kamis, 20 Maret 2025 - 14:06 WIB
Oleh :
Ilustrasi stress
Ilustrasi stress
Sumber :
  • Pexels: Inzmam Khan

4. Lakukan Me Time, Manjakan Diri Sendiri!

Di tengah kesibukan, jangan lupa buat nyempetin waktu buat diri sendiri alias me time. Lakukan hal-hal yang kamu sukai dan bikin kamu happy. Misalnya:

Baca buku

Nonton film

Ngerawat diri di salon

Makan makanan enak

Sekadar leyeh-leyeh di rumah sambil dengerin musik