4 Cara Mengatasi Ngantuk yang Berlebih di Pagi Hari

Sabtu, 22 Maret 2025 - 23:00 WIB
Oleh :
Seseorang sedang Tidur di Kamarnya
Seseorang sedang Tidur di Kamarnya
Sumber :
  • https://www.pexels.com/photo/person-lying-in-bed-beside-window-1572728/

4. Mandi Air Dingin

Jika kondisi kamu sedang benar-benar sehat, sebaiknya mandi menggunakan air dingin. Mandilah dengan sebersih mungkin, sehingga rasa ngantuk semakin berkurang. Kamu bisa membasuh bagian kaki terlebih dahulu supaya tubuh tidak kaget dengan perubahan suhu secara tiba-tiba.

Demikian pembahasan tentang 4 cara mengatasi ngantuk yang berlebih di pagi hari. Semoga artikelnya bermanfaat.