5 Kebiasaan Simpel yang Bisa Mengubah Hidupmu, Cobain, Deh!

3. Baca Buku, Jangan Cuma Scrolling Medsos Mulu!

Kapan terakhir kali kamu baca buku? Jangan mentang-mentang udah ada internet, kamu jadi males baca buku, ya. Membaca itu kayak ngasih makan otakmu. Dengan membaca, kamu bisa nambah wawasan, ningkatin daya ingat, ngurangin stres, dan bikin kamu jadi orang yang lebih open-minded.

Tips: Nggak perlu baca buku yang tebel-tebel, kok. Mulai aja dari buku yang tipis-tipis, atau baca artikel online yang bermanfaat. Yang penting, rutin!

4. Olahraga, Biar Badan Nggak Kaku Kayak Robot!

Olahraga itu nggak cuma bikin badan sehat dan bentuk tubuh jadi ideal, tapi juga bisa ningkatin mood dan ngurangin stres, lho.

Tips: Nggak perlu olahraga yang berat-berat. Cukup jalan kaki, lari-lari kecil, yoga, atau bahkan joged diiringi musik favorit juga udah cukup. Yang penting, gerak!

5. Bersyukur, Biar Hidup Terasa Lebih Nikmat