Waspada! Inilah Makanan yang Dapat Meningkatkan Kolesterol Anda

Kesimpulan

Mengelola asupan makanan adalah kunci dalam menjaga kadar kolesterol yang sehat. Membatasi konsumsi makanan tinggi lemak jenuh, lemak trans, dan gula dapat membantu mencegah peningkatan kolesterol. Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kebutuhan Anda.