Tips Merawat Rambut Rontok Setelah Keramas
- https://www.canva.com/photos/MAEH9JTD7tw-woman-holding-fallen-hair/
Tips, VIVA Banyuwangi – Rambut rontok setelah keramas sering kali membuat panik. Padahal, kerontokan ringan sebenarnya hal yang normal. Namun jika jumlahnya berlebihan dan terus-menerus, perlu perhatian khusus. Kerontokan bisa terjadi karena akar rambut melemah, stres, hingga salah perawatan. Berikut ini tips merawat rambut rontok yang bisa kamu lakukan terutama setelah keramas, didukung bukti ilmiah.
1. Gunakan Sampo yang Lembut
Memilih sampo yang tepat sangat penting untuk menjaga kekuatan akar rambut. Sampo dengan bahan keras bisa merusak lapisan pelindung kulit kepala.
Berdasarkan penelitian oleh D’Souza (2018) dalam Effect of Shampoo Ingredients on Hair Fall, bahwa penggunaan surfaktan kuat seperti SLS dapat menyebabkan iritasi dan memperparah kerontokan.
Solusi: Pilih sampo bebas sulfat dan alkohol agar rambut tetap lembut dan akarnya tidak stres.
2. Hindari Menggosok Rambut dengan Handuk
Rambut dalam keadaan basah lebih rentan patah. Menggosok terlalu keras bisa mempercepat kerontokan.
Menurut studi oleh Lee (2017) dalam Mechanical Damage to Hair Shaft, gesekan saat mengeringkan rambut dengan handuk kasar bisa merusak kutikula rambut.
Solusi: Keringkan rambut dengan menepuk pelan menggunakan handuk microfiber atau kaus katun bersih.
3. Gunakan Minyak Alami Setelah Keramas
Minyak alami seperti minyak kelapa atau minyak jarak bisa memperkuat akar dan melembapkan batang rambut.
Berdasarkan penelitian oleh Rele (2003) dalam Effect of Mineral Oil, Coconut Oil and Sunflower Oil on Hair Damage, bahwa minyak kelapa paling efektif menembus batang rambut dan mencegah kerusakan protein.
Solusi: Oleskan minyak ringan di kulit kepala dan batang rambut saat setengah kering, lalu pijat lembut.
4. Hindari Sisir saat Rambut Basah
Menyisir rambut saat basah bisa menarik akar rambut yang sedang lemah.
Menurut Kim (2020) dalam Hair Loss Due to Improper Grooming Practices, menyisir rambut dalam kondisi basah meningkatkan risiko kerontokan karena kelemahan struktur rambut basah.