Tempe Bukan Sekadar Digoreng: Inilah Beragam Olahan Tempe yang Menggugah Selera

Sambal, Tempe dan Tahu
Sumber :
  • ANTARA

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Tempe, makanan fermentasi asli Indonesia yang kaya protein dan serat, telah menjadi bagian tak terpisahkan dari budaya kuliner kita. Namun, seringkali tempe hanya dianggap sebagai lauk pendamping yang diolah dengan cara sederhana, seperti digoreng atau ditumis. Padahal, dengan sedikit kreativitas, tempe bisa disulap menjadi berbagai hidangan lezat dan menggugah selera. Mari kita jelajahi beberapa kreasi masakan dari tempe yang bisa Anda coba di rumah:

1. Tempe Mendoan

Tempe mendoan, hidangan khas Banyumas yang melegenda, menawarkan sensasi gurih dan renyah yang tak terlupakan. Tempe yang diiris tipis dibalut dengan adonan tepung berbumbu, kemudian digoreng setengah matang hingga menghasilkan tekstur yang lembut di dalam dan renyah di luar. Sajikan tempe mendoan hangat dengan sambal kecap atau cabai rawit hijau untuk pengalaman kuliner yang autentik.

2. Tempe Orek

Tempe orek adalah hidangan klasik yang selalu menjadi favorit keluarga. Tempe yang dipotong dadu ditumis dengan bumbu manis pedas yang terbuat dari kecap manis, bawang merah, bawang putih, cabai, dan rempah-rempah lainnya. Tempe orek menawarkan cita rasa yang kaya dan menggugah selera, cocok sebagai lauk pendamping nasi hangat.

3. Tempe Bacem

Tempe bacem adalah hidangan Jawa Tengah yang kaya akan rempah dan cita rasa manis gurih. Tempe yang dipotong-potong direndam dalam bumbu bacem yang terbuat dari gula merah, kecap manis, bawang merah, bawang putih, ketumbar, dan rempah-rempah lainnya. Setelah bumbu meresap, tempe diungkep atau digoreng hingga matang. Tempe bacem menawarkan cita rasa yang khas dan menggugah selera, cocok disajikan sebagai lauk atau camilan.

4. Sate Tempe

Sate tempe adalah alternatif lezat bagi Anda yang vegetarian atau ingin mengurangi konsumsi daging. Tempe yang dipotong dadu atau dihaluskan dicampur dengan bumbu kacang, kemudian ditusuk dan dipanggang hingga matang. Sate tempe menawarkan cita rasa gurih dan tekstur yang kenyal, cocok disajikan dengan lontong atau nasi hangat.

5. Tempe Penyet

Tempe penyet adalah hidangan pedas yang populer di Jawa Timur. Tempe yang digoreng hingga kering kemudian dipenyet atau diulek bersama sambal terasi yang pedas. Tempe penyet menawarkan sensasi rasa yang menggugah selera, cocok bagi pecinta makanan pedas.

6. Burger Tempe

Burger tempe adalah alternatif sehat dan lezat untuk burger daging. Tempe yang dihaluskan atau dibentuk menjadi patty dicampur dengan bumbu dan rempah, kemudian dipanggang atau digoreng. Sajikan patty tempe dalam roti burger bersama dengan sayuran segar, saus, dan keju untuk pengalaman kuliner yang berbeda.

7. Tempe Katsu

Tempe katsu adalah adaptasi dari hidangan Jepang katsu yang menggunakan tempe sebagai pengganti daging. Tempe yang diiris tipis dibalut dengan tepung roti dan digoreng hingga renyah. Sajikan tempe katsu dengan saus tonkatsu, nasi, dan salad untuk hidangan yang lengkap dan mengenyangkan.

8. Keripik Tempe

Keripik tempe adalah camilan renyah dan gurih yang bisa Anda buat sendiri di rumah. Tempe yang diiris tipis digoreng hingga kering dan renyah. Tambahkan bumbu bubuk sesuai selera, seperti bubuk cabai, keju, atau balado, untuk variasi rasa yang lebih kaya.

9. Perkedel Tempe

Perkedel tempe adalah lauk pendamping yang lezat dan bergizi. Tempe yang dihaluskan dicampur dengan kentang rebus, telur, daun bawang, dan bumbu, kemudian dibentuk bulat dan digoreng hingga matang. Perkedel tempe menawarkan cita rasa gurih dan tekstur yang lembut, cocok disajikan dengan nasi hangat dan sambal.

10. Tempe Steak

Tempe steak adalah hidangan yang elegan dan mengenyangkan. Tempe yang dipotong tebal dimarinasi dengan bumbu seperti kecap manis, saus tiram, dan rempah-rempah, kemudian dipanggang atau digoreng hingga matang. Sajikan tempe steak dengan saus jamur, kentang goreng, dan sayuran segar untuk hidangan istimewa.

Kesimpulan

Tempe adalah bahan makanan yang serbaguna dan kaya akan potensi kuliner. Dengan sedikit kreativitas dan eksplorasi, Anda bisa menciptakan berbagai hidangan lezat dan menarik dari tempe di rumah. Jadikan tempe sebagai bagian dari menu sehat Anda, dan nikmati kelezatannya dalam berbagai variasi masakan.