Jeruk: Si Manis Asam Penuh Manfaat, dari Imunitas hingga Kulit Cantik

Nikmati Jeruk Setiap Hari, Tapi...

Meskipun jeruk memiliki banyak manfaat, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti mual, muntah, diare, atau sakit kepala.

Bagi penderita GERD, asam dalam jeruk dapat memperburuk gejala.

Oleh karena itu, konsumsilah jeruk dalam porsi yang wajar dan konsultasikan dengan dokter jika mengalami gejala yang tidak diinginkan.

Jeruk adalah buah yang lezat dan menyehatkan, cocok dikonsumsi setiap hari oleh segala usia.

Nikmati jeruk secara langsung, diolah menjadi jus, atau sebagai campuran dalam salad.