Asam Lambung Naik: Sensasi Terbakar di Dada yang Mengganggu, Jangan Anggap Remeh!

- Berhenti merokok

- Makan dalam porsi kecil tapi sering

Selain itu, dokter dapat meresepkan obat-obatan untuk mengurangi produksi asam lambung atau memperkuat otot LES. Dalam kasus yang parah, operasi mungkin diperlukan.

Beberapa bahan alami juga dapat membantu meredakan gejala asam lambung, seperti jahe, cuka apel, dan buah pir.

Namun, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba pengobatan alternatif.

Data dan Fakta:

- Menurut Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, prevalensi GERD di Indonesia mencapai 4,6%.