Bye-Bye "Morning Breath"! 5 Cara Ampuh Usir Bau Mulut Saat Bangun Tidur
Jumat, 6 September 2024 - 04:16 WIB
Sumber :
- Istimewa
Dengan menyikat gigi dan lidah sebelum tidur, Anda dapat menghilangkan sisa makanan dan bakteri, sehingga mengurangi risiko bau mulut saat bangun tidur.
2. Minum Air Putih yang Cukup
Air putih berperan penting dalam menjaga kelembapan mulut dan merangsang produksi air liur.
Air liur membantu membersihkan mulut dari bakteri dan sisa makanan.
"Dehidrasi dapat menyebabkan mulut kering, yang merupakan salah satu penyebab utama bau mulut," jelas drg. Ayu.
Oleh karena itu, pastikan Anda minum cukup air putih sepanjang hari, terutama sebelum tidur.