Hangatnya Pelukan Sup: Resep Ajaib untuk Tenggorokan Tersiksa Cuaca

Kesehatan, VIVA Banyuwangi –Saat udara dingin menusuk atau panas terik membakar, tenggorokan seringkali menjadi korban pertama. Rasa perih, gatal, dan sulit menelan bisa sangat mengganggu.

Namun, jangan khawatir, ada solusi lezat dan menyehatkan yang telah teruji oleh waktu: sup hangat!

"Sup bukan hanya sekadar makanan, tapi juga obat alami yang menenangkan," ujar Chef Renatta, pakar kuliner ternama.

1. Sup Ayam Klasik, Kaya Nutrisi dan Cinta

Sup ayam adalah pilihan utama yang tak pernah lekang oleh waktu. Kuah kaldu ayam yang kaya akan protein dan mineral penting, seperti zinc dan zat besi, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Uap hangatnya juga melembapkan tenggorokan yang kering dan meredakan iritasi.

Tambahkan potongan ayam, wortel, seledri, dan bawang bombay untuk asupan vitamin dan serat ekstra.