Hangatnya Pelukan Sup: Resep Ajaib untuk Tenggorokan Tersiksa Cuaca

4. Sup Miso Jepang, Penuh Probiotik Baik

Miso, pasta kedelai fermentasi, mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan usus dan sistem kekebalan tubuh.

Sup miso biasanya juga mengandung tahu, rumput laut, dan jamur, yang memberikan tambahan protein, vitamin, dan mineral.

5. Sup Jahe dan Kunyit, Penangkal Peradangan Alami

Jahe dan kunyit mengandung senyawa aktif yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.

Kombinasi keduanya dalam sup hangat dapat membantu meredakan peradangan pada tenggorokan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Tambahkan sedikit madu untuk rasa manis alami dan manfaat tambahan.