7 Teknik Menjadi Penjaga Gawang Pemula yang Efektif dan Tangguh

“Setiap detik sangat berharga di lapangan. Semakin cepat Anda bereaksi, semakin besar peluang Anda menyelamatkan gawang,”

7. Ketangguhan Mental dan Disiplin Menjadi penjaga gawang juga memerlukan mental yang kuat.

Setiap kali gagal menahan gol, kiper harus segera bangkit dan tidak terpengaruh.

Mentalitas inilah yang membedakan penjaga gawang hebat dengan kiper biasa.

Latihan fisik dan mental sama-sama penting untuk menjadi kiper yang tangguh.

“Seorang kiper harus terus optimis, meskipun gagal beberapa kali.

Bangkit kembali setelah gol adalah bagian dari tugas.”

Tips Tambahan untuk Latihan Harian Untuk menjadi kiper yang handal, latihan rutin sangat penting.

Berikut beberapa latihan tambahan yang dapat membantu pemula:

- Latihan plyometric untuk melatih loncatan dan kekuatan kaki.