Kuasai Harimu! Tips Produktif untuk Memaksimalkan Waktu dan Energi

Olahraga teratur: Olahraga dapat meningkatkan energi, fokus, dan mood Anda.

Makan makanan bergizi: Konsumsi makanan sehat dan seimbang untuk mendukung kesehatan fisik dan mental Anda.

Kelola stres: Temukan cara yang sehat untuk mengelola stres, seperti meditasi, yoga, atau hobi yang menyenangkan.

5. Ciptakan Lingkungan yang Mendukung

Ruang kerja yang terorganisir: Pastikan ruang kerja Anda rapi, nyaman, dan bebas dari distraksi.

Minimalkan gangguan: Matikan notifikasi di smartphone Anda, tutup tab browser yang tidak perlu, dan hindari media sosial saat Anda sedang fokus pada pekerjaan.

6. Manfaatkan Teknologi dengan Bijak