Meredam Api Kelelahan: Strategi Efektif Mengatasi Burnout di Tempat Kerja

6. Evaluasi Kembali Prioritas:

Refleksi Diri: Luangkan waktu untuk merefleksikan nilai, tujuan, dan prioritas hidup Anda.

Cari Makna dalam Pekerjaan: Temukan kembali aspek positif dan bermakna dari pekerjaan Anda.

Pertimbangkan Pilihan Karir: Jika burnout terus berlanjut, mungkin ini saatnya untuk mempertimbangkan perubahan karir.

Mengatasi burnout bukanlah proses instan, namun dengan komitmen dan usaha yang konsisten, Anda dapat meredam api kelelahan dan membangun kembali keseimbangan dalam hidup. Ingatlah bahwa kesehatan dan kebahagiaan Anda adalah prioritas utama.