Anti Lemas dan Malas! Ini 5 Tips Tetap Bugar saat Puasa

Selain harus mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks dan juga serat, kamu juga harus memerhatikan makanan dan minuman saat sahur. Kurangi makanan yang banyak mengandung garam, minyak, dan juga gula olahan agar tetap kuat saat berpuasa.