5 Surat Al-Qur’an untuk Mengatasi Kecemasan: Penenang Hati Rekomendasikan Rasulullah
- Pexels: @Andrea Piacquadio
3. Ad-Dhuha: Penghibur di Saat Sedih
Diturunkan saat Nabi Muhammad SAW mengalami fatrah wahyu (kekosongan wahyu), Ad-Dhuha (QS. 93) menjadi bukti bahwa setiap kesulitan pasti diikuti kemudahan.
Ayat 5-6 memberikan penegasan: “Dan sungguh, kelak Tuhanmu akan memberikan karunia-Nya kepadamu, sehingga engkau menjadi puas.” Surat ini cocok dibaca pagi hari untuk mengawali aktivitas dengan optimisme.
4. Ash-Sharh: Pengingat bahwa Setiap Beban Ada Kelapangan
Surat ke-94 ini sering disebut “obat stres” karena menegaskan: “Maka sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan. Sungguh, bersama kesulitan ada kemudahan.” (QS. Ash-Sharh: 5-6). Pengulangan ayat ini menekankan bahwa Allah tidak akan membebani hamba-Nya melebihi kemampuannya.
5. Yusuf: Kisah Kesabaran yang Menginspirasi
Kisah Nabi Yusuf AS dalam Surat Yusuf (QS. 12) adalah contoh terbaik menghadapi pengkhianatan, fitnah, dan penjara dengan sabar dan tawakal. Ayat 86 mengajarkan kita untuk meluapkan keluh kesah hanya kepada Allah: “Sesungguhnya aku hanya mengadukan kesedihan dan kepedihanku kepada Allah.”
