Detoksifikasi Alami dengan Air Putih

2. Buat infus water dengan cara tambahkan buah atau sayuran seperti lemon, mentimun, atau strawberry ke dalam air untuk menambah rasa dan nutrisi.

3. Minumlah segelas air hangat dengan perasan lemon saat bangun tidur dapat membantu membersihkan sistem pencernaan.

Manfaat Detoksifikasi dengan Air Putih Antara Lain :

1. Kulit lebih sehat: Air membantu menjaga kelembapan kulit dan membuatnya lebih bercahaya.

2. Peningkatan energi: Dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan. Minum cukup air dapat meningkatkan energi.

3. Pencernaan lebih baik: Air membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

4. Membantu penurunan berat badan: Meminum air putih sebelum makan akan membantu Kamu merasa kenyang lebih cepat, sehingga dapat mengurangi porsi makan Kamu agar tidak berlebih.

Halaman Selanjutnya

5. Menjaga kesehatan ginjal: Air membantu ginjal membuang limbah dan racun dari tubuh.